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產后氣虛

2019-10-21 17:19| 發布者: 編輯劉| 查看: 269| 評論: 0 |來自:

無論是順產還是剖宮產,對于女性來說都是大傷元氣的,所以產后的女性要做好月子,注意調理身體的健康,很多的媽媽遇到了氣虛的情況,那么產后氣虛該如何改善呢?下面我們一起來了解一下吧! ...
產后氣虛的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,常常出汗,稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種癥狀加重以外,還伴有氣短,懶言,咳喘無力,食少腹脹,脫肛,子宮脫垂。經常心悸怔仲,精神疲憊,或腰膝痿軟,小便頻多。生孩子消耗了產婦大量體力的精力,所以產后氣虛是常見的癥狀之一。

一般來說,產后氣虛可能是生產消耗比較大沒有好好的調補所致。一般半年內應該可以恢復。你可以產后好好的調補一下看看,可以去中醫開些膏方看看。可以適當吃些阿膠,鐵皮楓斗等有一定的補養的作用。平時還需注意多活動,不要經常躺床上。

除此之外,產后氣虛可以通過做月子來補,可以吃一些補中益氣的要,但是前期孕婦身體太虛,不易大補,可以適當的吃一些水果。平時可以注意飲食療法,吃一些桂圓枸杞紅棗山藥煮粥都可以,過早月子后注意鍛煉身體。

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